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孕妇不能吃哪些水果呢

 你知道孕妇不能吃哪些水果吗?都说怀孕以后应该多吃水果,这样生出来的宝宝健康聪明对宝宝的皮肤也好。其实,不是所有的水果孕妇都能吃的。有些水果,吃了以后反而对宝宝不利。今天我们就一起来看一下孕妇不能吃哪些水果吧!准备怀孕的女性朋友,可以尽量关注一下。

山楂:活血化淤通经,对子宫有一定的收缩作用,在怀孕早期应注意要少量食用,有流产史、或有流产征兆的孕妇应忌吃,即使是山楂制品也不例外。

荔枝、桂圆:从中医角度来说,妇女怀孕之后,体质一般偏热,阴血往往不足。此时,一些热性的水果如荔枝、桂圆等应适量食用,否则容易产生便秘、口舌生疮等上火症状,尤其是有先兆流产的孕妇更应谨慎,因为热性水果更易引起胎动不安。

柑橘:孕妇不能吃哪些水果呢?柑橘也是不得不禁的一种。柑橘品种繁多,有甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等。它们都具有营养丰富、通身是宝的共同优点。其汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分,是孕妇喜欢吃的食品。但是,柑橘好吃,不可多食。因为柑橘性温味甘,补阳益气,过量反于身体无补,容易引起燥热而使人上火,发生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。孕妇每天吃柑橘不应该超过3只,总重量在250克以内。

猕猴桃:猕猴桃营养丰富,素有“果中之王”的美誉。爱美的孕妈咪们可多吃些猕猴桃,就不用担心怀孕后自己白皙的脸庞被黄褐斑“入侵”了。猕猴桃中含有丰富的维生素C使你的皮肤保持白皙。此外,猕猴桃虽好,但并非人人皆宜。由于猕猴桃性寒,故脾胃虚寒者应慎食,经常性腹泻和尿频者不宜食用。食用时间以饭后1-3个小时较为合适,不宜空腹吃。先兆性流产现象的孕妈咪千万别吃猕猴桃。

看样子,吃水果也是要看体质的。孕妇不能吃哪些水果,要根据你的身体机能来判断。准妈妈们用水果来打造孕前盛宴是没有任何问题的,但是如果你有以上症状,千万记得不要吃相应的水果哦。通过以上介绍,我们了解了孕妇不能吃哪些水果了,希望大家学以致用营养饮食,多多为宝宝的健康铺路。

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